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本気と書いてマジ!

20120514.jpg

今回は、人生で2番目に本気にダイエットに取り組んでまふ。
気づいたら、人生で2番目にデブーな体重になったので・・・

とりあえず、先週からはじめたので1週間の経過報告。。

昼は好きなもの食べて、夕飯は大好きな炭水化物と肉はNG。
野菜とかスープとかだけ。
(外食の時がきつい。w)

あとできるときだけランニング。(週3、約1時間が目標。)

さらに、先週は、月、金、スクールいって、
土日は、試合とテニス

まあ、運動は前からしてるから、
夕飯を制限してるところが重要!

さっそく、、1週間で、、、、、2キロ痩せたーー!!

ウエストは、2cm
太ももは、 1cm  ダウン。。

今回は、まじっす。

さて、今週も引き続きがんばりたいと思います。

短期集中が好きなので、、
3ヶ月くらいでがっつり結果を出したいなぁ。。

しかし、大好きな焼き肉、とんかつ、うなぎ、マック絶ちがきついっす。。

そして野菜とか健康的な食事になったのに、なぜかヘルペスができた・・・



好きなもの食べれないって、相当なストレスなのねーー。

しょぼぼん。

あたし、がんばれ。。。。


写真は、ハワイに行ったとき、
アラモアナショッピングモール内のMACのイベントにいた
バービー人形みたいなナイスバディーの売り子ちゃん。

こうなりたいわーー。



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