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肉巻きあげあげ

20100210.jpg

2010.2.10のお弁当

冷凍食品の解凍は、電子レンジではなく、
自然のがいいみたいなので、、、

前日に、次の日使う野菜、肉を
冷蔵庫へ分けておいたよん。

ってことで、
今日は豚ロース、ブロッコリ、人参、インゲン、キャベツを解凍。

①豚のインゲン、人参巻きあげ
②ブロッコリのマスタードマヨ炒め
③キャベツとベーコンチップ炒め。


あまりにも眠くて・・・
肉巻きを揚げたあとほかは、ちょー手抜き、、
ゆえに、隙間が・・・・


うー、

無理。

寝ます


ぐう





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